Zapewniamy
  • nowoczesny kompleks basenowy
  • sauna sucha, parowa oraz infrared
  • dostęp do siłowni
  • Wi-Fi Hot-Spot
  • zajęcia profesjonalnej szkoły pływania
Ciekawostki
  • Na 6 torowym basenie o wymiarach 25 m x 12,5m mogą odbywać się wszelkie zawody pływackie, zarówno mistrzostwa Polski jaki i Europy. Basen nadaje się również do nurkowania.dalej 
  • SIŁOWNIA TAURUS i PARK WODNY JURA serdecznie zaprasza wszystkich tych, którzy chcą zadbać o swoją kondycję i wygląd. Posiadamy 4 nowe przyrządy dla Pań i Panów m.in. "snowboardzistę" (coś dla miłośników snowboardowego szaleństwa).dalej 
  • W obrębie całego budynku możesz cieszyć się darmowym dostępem bezprzewodowym do Internetu.dalej 

Fitnes/Aquafitnes

Strona główna » Oferta » Fitnes/Aquafitnes

wielkość tekstu: A | A | A

ZAJĘCIA AQUA AEROBIC:

>>>>>> PONIEDZIAŁKI: godz 20.00 <<<<<<
 >>>>>> CZWARTKI: godz 20.00 <<<<<<
PROWADZĄCA: MAŁGORZATA BANASIAK TEL. 601 984 911

Aqua aerobik - Skuteczny i przyjemny sposób na zgrabną sylwetkę. Lato tuż tuż, a z nim ... sezon na bikini !
PRZYJDŹ – POBUDŹ SWÓJ UKŁAD KRĄŻENIA, UKŁAD ODDECHOWY I UKŁAD RUCHU. ZRELAKSUJ I ODPRĘŻ SWOJE CIAŁO GUBIĄC ZBĘDNĄ TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ.
Aqua Aerobic – Gimnastyka w wodzie.
Kilka słów o :
Ćwiczenia przy muzyce łączące zalety Aqua Aerobicu i pływania. Zalecane kobietom w różnym wieku, o różnej sprawności fizycznej, niezależnie od umiejętności pływania. Ćwicząc w wodzie spalamy o wiele więcej kalorii w porównaniu z ćwiczeniami na sali gimnastycznej. Opór wody sprawia iż 1 min ćwiczeń w wodzie jest równa 5 min ćwiczeń na lądzie.
Zalety:

  • odciąża kręgosłup i stawy,
  • poprawia giętkość,
  • wzmacnia mięśnie grzbietu , stóp i pośladków,
  • obniża napięcie mięśniowe i ułatwia korygowanie postawy,
  • zwiększa ruchomość stawów,
  • rozwija mięśnie i ułatwia likwidację celulitisu,
  • zwiększa wytrzymałość organizmu, poprawia kondycję ruchową i równowagę,
  • wysmukla sylwetkę,
  • redukuje tkankę tłuszczową,
  • zwiększa pojemność wyrzutową serca orza siłę mięsni związanych z oddychaniem,
  • gwarantuje aktywne i przyjemne spędzenie czasu,
  • uwalniana endorfina podczas zajęć wpływa korzystnie na samopoczucie likwidując napięcie i stres.

Zapisy w kasie Parku Wodnego Jura
tel. 032 67 097 90


Park Wodny JURA
ul. Topolowa 1, 42-450 Łazy

tel.: + 48 032 67 097 90
e-mail: kasa@parkwodnyjura.pl

  • g20
  • g19
  • g18
  • g17
  • g16
  • g15
Park Wodny JURA - najcieplejsze miejsce na Jurze
Poleć stronę
Zapytanie
Wypełnij formularz kontaktowy
Wersja mobilna
Facebook